{"id":4245,"date":"2021-07-16T10:42:51","date_gmt":"2021-07-16T08:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/fademur.es\/fademur\/?p=4245"},"modified":"2021-07-16T10:47:08","modified_gmt":"2021-07-16T08:47:08","slug":"fademur-madrid-bienenvejeciendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fademur.es\/fademur\/fademur-madrid-bienenvejeciendo\/","title":{"rendered":"FADEMUR contin\u00faa \u201cBienenvejeciendo\u201d en los pueblos de Madrid"},"content":{"rendered":"

Tras el severo confinamiento y las medidas de aislamiento social que han cumplido las personas mayores, se hacen m\u00e1s necesarias que nunca las actividades para un envejecimiento saludable que FADEMUR desarrolla en el medio rural de la Comunidad de Madrid.\u00a0<\/strong><\/h3>

A medida que aumenta el porcentaje de poblaci\u00f3n vacunada, la Federaci\u00f3n de Asociaciones de Mujeres Rurales (FADEMUR) est\u00e1 retomando las actividades presenciales, tambi\u00e9n aquellas dirigidas a un p\u00fablico mayor de 65 a\u00f1os.<\/p>

\u201cNunca hemos dejado de atenderles, pero ten\u00edan muchas ganas de volver a asistir de forma presencial \u201d, han dicho en la organizaci\u00f3n. Y es que, tal y como explican desde FADEMUR, \u201cLas personas mayores han sufrido un confinamiento m\u00e1s largo y severo, a la vez que son quienes m\u00e1s sufren el impacto en sus capacidades\u201d.<\/p>

Es por eso que su programa \u201cCuid\u00e1ndonos para un futuro mejor. Bienenvejeciendo. Envejecimiento activo y saludable\u201d se hace m\u00e1s necesario que nunca. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Para ello, FADEMUR pone en sus manos las herramientas que necesitan para ser ellas mismas due\u00f1as de su propio cambio. De esta forma, FADEMUR pretende mejorar la calidad de vida de las personas mayores y, as\u00ed, reducir los casos de dependencia que habitualmente suelen ser asumidos por las mujeres. <\/p>

Alimentaci\u00f3n y emociones<\/strong><\/h3>

Una de las herramientas principales es la alimentaci\u00f3n. De esto mismo, junto con la gesti\u00f3n emocional, trataban los dos primeros talleres celebrados por FADEMUR el pasado viernes 2 de julio en el Centro de Mayores de El Boalo (con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento de El Boalo, Cerceda y Mataelpino) y el viernes 9 de julio en la sala El Rodaje de Manzanares El Real.<\/p>

\"\"<\/a>
Taller celebrado en Centro de Mayores de El Boalo.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>

Para sus responsables, lo destacable de estos talleres es que las personas que participaron, una treintena aproximadamente, son quienes mediante sus aportaciones y comentarios fueron tejiendo y desarrollando los diferentes contenidos y entre todas elaboraron men\u00fas y estrategias teniendo en cuenta sus necesidades y preferencias. Por ello, \u201cdio voz y valor a los conocimientos que las personas mayores poseen, lo que es muy importante para ellas\u201d, han se\u00f1alado.<\/p>

Utilizando una metodolog\u00eda participativa y din\u00e1micas de grupo, los participantes analizaron la necesidad de mantener un estilo de vida saludable que permita una mayor calidad de vida el mayor tiempo posible. Tambi\u00e9n conocieron los efectos que la ansiedad y el estr\u00e9s pueden provocar en nuestro estado de salud a nivel emocional y f\u00edsico, as\u00ed como las estrategias que podemos realizar para mejorar esta situaci\u00f3n.<\/p>

En el caso de Manzanares El Real, esta actividad conforma, junto con los talleres que la organizaci\u00f3n celebra el resto de viernes de julio, los talleres denominados \u201cD\u00eda Saludable\u201d que FADEMUR lleva a cabo gracias a la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento de Manzanares El Real y de la Asociaci\u00f3n de Mayores. En estos viernes \u201csaludables\u201d tambi\u00e9n se tratar\u00e1 atajar el envejecimiento a trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico, las relaciones afectivas y la memoria.<\/p>

Para saber todas las fechas de talleres programados dentro de \u201cCuid\u00e1ndonos para un futuro mejor. Bienenvejeciendo. Envejecimiento activo y saludable\u201d, el programa cuenta con una web en la que FADEMUR publica un calendario que contiene las siguientes actividades.<\/p>

En todos los talleres se hace entrega a las personas participantes de un conjunto de regalos saludables: una botella para hidratarse durante todo el d\u00eda, una bolsa de tela para salir a realizar recados y un calendario que contiene refranes, frases e im\u00e1genes motivadoras, productos de temporada y actividades cognitivas que mejoran la atenci\u00f3n, memoria, praxias, percepci\u00f3n, c\u00e1lculo y lenguaje. Todo en un formato de f\u00e1cil lectura. Este programa de FADEMUR tambi\u00e9n se sirve de otras estrategias para mejorar la vida de las personas mayores m\u00e1s all\u00e1 de los talleres. As\u00ed, pretende hacer part\u00edcipe al resto de la sociedad mediante la firma del Compromiso Mayor Madrid, sensibilizando a todo tipo de entidades para que mediante su apoyo contribuyan a lograr que ese envejecimiento activo y de calidad se lleve a cabo.<\/p>

FADEMUR desarrolla este programa gracias al apoyo de la Consejer\u00eda de Pol\u00edticas Sociales, Familias, Igualdad y Natalidad de la Comunidad de Madrid, para la realizaci\u00f3n de programas de inter\u00e9s general para atender fines de inter\u00e9s social con cargo al 0,7% del IRPF (2020).<\/p>

Este programa se suma a otras iniciativas de FADEMUR que persiguen objetivos complementarios, como el programa \u201cCuidando de l@s Cuidador@s\u201d en el Principado de Asturias, \u00abCuid\u00e1ndonos para un Envejecimiento Activo en Canarias\u00bb y el programa de \u00e1mbito nacional \u201cCuid\u00e1ndonos para un Futuro Mejor\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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